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2025.09.12
初めてウィッグをつけた時「いい感じなんだけど、見慣れない…」そんな時の克服方法！
初めてウィッグを装着したとき、「おっ、いい感じ！…でもなんか自分じゃないみたいで落ち着かないな」と感じたこと、ありませんか？
僕自身もウィッグを使い始めた当初、まさにこの感覚に陥りました。見た目は良くなったはずなのに、鏡の中の自分に違和感…。これは多くのお客様からもよく聞くお悩みです。
今回は、そんな“見慣れない自分”を克服するために、僕が実践してきたこと・お客様にアドバイスしていることを、5つのポイントに分けてお話しします。
① まずは「違和感があって当然」と知っておく
最初に強く言いたいのは、違和感があって当たり前だということです。
ウィッグって、今までの自分とは違うヘアスタイルや毛量を一気に手に入れるアイテムです。鏡を見たときに「いつもの自分じゃない…」と感じるのは自然な反応なんですよ。
僕も最初は「似合ってるけど、これ本当に自分？」って何度も鏡を見直しました（笑）。でも不思議なことに、毎日着けているうちに、だんだんと“新しい自分”が当たり前になってくるんです。
お客様の中でも「最初は違和感しかなかったけど、1週間で慣れた」という方が本当に多い。なので、まずは焦らずに“慣れる時間”を自分にプレゼントしてあげましょう。
② おうちで「慣らし時間」をしっかり取る
次におすすめしたいのが、家の中でウィッグを着ける“慣らし時間”です。
いきなり外出や仕事に装着していくと、緊張感や周りの目もあって違和感が増幅しがちです。
僕がお客様に伝えているのは、「まずは家で1〜2時間でもいいから着けて過ごしてみてください」ということ。
テレビを見たり、スマホをいじったり、普段通りの生活をしながらウィッグを着ける。これだけで一気に“自分の一部”に感じられるスピードが早まります。
僕自身も、最初の頃は帰宅後に鏡の前で表情や髪型をチェックしながら30分〜1時間くらい“練習”しました。こうすることで翌日外に出るときの自信が全然違います。
③ 写真や動画で“第三者目線”を持つ
不思議なことに、鏡よりも写真や動画の方が、客観的に自分を見られるんですよね。
僕はウィッグをつけ始めたころ、スマホで自撮りや動画を撮ってみました。すると、鏡で見て感じていた違和感が意外と小さかったり、「あ、意外と自然じゃん」と思えたりするんです。
これはお客様にもよく勧めています。「鏡で見ると違和感、でも写真だと自然」ってパターン、ほんと多いです。
特に横顔や後ろ姿は自分では見えにくい部分なので、家族に撮ってもらったり、タイマーで撮影したりすると効果的。客観視することで“新しい自分”を受け入れやすくなりますよ。
④ 自分らしい“服装・表情”とセットで慣れる
ウィッグだけポンと変えても、トータルバランスが取れないと違和感が強くなります。
僕が実感しているのは、「髪型に合わせて服装や表情もセットで変える」ことの大切さです。
例えば、ウィッグで少し若々しいスタイルにしたなら、服も少しカジュアル寄りにしてみる。ビジネス用なら、スーツやシャツの色・ネクタイとの相性を見てみる。
僕のお客様でも、「髪型に合わせて服を変えたら急にしっくりきた」という方が多いです。
“髪型はその人の印象のフレーム”ですから、全体を整えると一気に自然に見えます。
⑤ 「自分のストーリー」をイメージして受け入れる
最後に、これは少し精神的なお話ですが、ウィッグをつける自分の“ストーリー”を持つことも大事です。
「今まで悩んでいたけど、これからはもっと自由に楽しむためにウィッグを使う」
「大切な仕事や家族との時間を自信を持って過ごすためのパートナー」
こういうイメージを持つと、不思議と違和感が減っていきます。
僕自身も「髪型を変えた新しい自分が、こんなことをやっている」という未来像を想像していました。すると、鏡に映る自分が“見慣れない他人”から“新しい自分”に変わっていったんです。
お客様にも「ウィッグをただの道具じゃなく、人生を楽しむためのパートナーだと思ってください」とお伝えしています。
まとめ｜“見慣れない”は成長のサイン
初めてウィッグをつけたときに感じる違和感は、決して悪いものではありません。それは“変化”の証拠です。
①違和感があって当然だと知る
②家で慣らし時間を取る
③写真や動画で客観視する
④服装や表情もセットで整える
⑤自分のストーリーをイメージする
この5つを実践すれば、必ず“見慣れない”を“しっくりくる”に変えられます。
僕もお客様も、最初はみんな同じ気持ちからスタートしています。だからこそ、あなたも焦らず、自分のペースで“新しい自分”に慣れていってくださいね。
ウィッグは、悩みを隠す道具じゃなく、自分らしさを取り戻すためのパートナーです。その一歩を踏み出したあなたは、もうすでに変わり始めています。
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